喺黑沙海灘，免費玩兩日音樂、運動同海風。

呢個係一個點樣嘅活動

hush! 本身係澳門嘅沙灘音樂會週末，加上城市運動嘉年華之後，變成一個可以親身落場嘅節日，唔係齋坐喺台下睇。兩日入面，你可以喺沙灘上嘅現場演出、舞台上嘅健身課堂、運動挑戰、工作坊同市集之間來回，全部集中喺路環最南端一段海岸。佢係澳門 11 月日曆入面年輕、熱鬧嘅一端，時間就喺大賽車（11 月 19 日至 22 日）接管半島之前幾日，好適合做一次長啲嘅 11 月旅行第一站。成個月嘅安排睇我哋嘅11 月指南。

七大主題區

2026 年嘅佈局有七個主題區。Hot Wave 係主舞台，就設喺沙灘上面。Music Chill 係草地舞台，將較輕鬆嘅音樂同身心活動放埋一齊，美高梅活動頁面列出嘅 Chakra Awaken Dance 同 Chakra Release Flow 就喺呢度。hush! Young Vibe 係面向年輕人同家庭嘅一端。Wellfest 舞台負責運動類節目，包括 Challenges and Games、Animal Flow 同 Inside Flow。Fitness Challenge 區係競技類環節所在，包括全能健身挑戰區。The Commons 工作坊區負責各類工作坊，hush! 市集就負責食嘢同本地攤位。各區之間行嚟行去唔使飛，先行一圈，再決定參加邊啲環節。

音樂陣容

陣容以本地行先，再加外來嘉賓。官方公告已確認嘅名字有：內地獨立樂隊 Omnipotent Youth Society、馬來西亞夢幻流行樂隊 babychair、葡萄牙資深電子音樂 DJ Branko、台灣嘻哈組合 That's My Shhh，同埋內地說唱歌手兼詩人 J-Fever，佢仲會喺週末主持即興說唱工作坊。餘下陣容預計以澳門本地樂隊同音樂人為主，扶持本地流行音樂本來就係呢個活動嘅重點。逐日嘅完整演出次序未公佈。

音樂撞上運動嘅地方

最能夠代表今年諗法嘅，係幾組跨界環節。香港健身教練 Utah Lee 聯手香港 DJ 團隊 Cantomania，喺 Hot Wave 主舞台帶嚟「DANCE Canto!!!」，將粵語流行歌、有氧舞蹈同高強度間歇訓練溝埋一齊。嚟自台灣嘅舞者 Lingo 同 BIG 帶領 Afro Dance Party。香港功能性健身社群 DIN.LA.JOR 設有 Workout Training Station，佢嘅 PFT Challenge 考驗耐力、力量同協調。靜啲嘅一端，香港創作歌手兼認證聲音療癒師 Jocelyn Chan 主持一場聲音冥想。如果只參加一場運動類活動，就揀呢幾組之一，呢啲係普通演唱會入面冇嘅部分。

登記、手帶同年齡要求

主活動免費入場。部分精選活動需要預先登記，視乎活動，可透過澳門一戶通嘅「活動報名」、美高梅官方網站或美高梅票務處辦理。美高梅活動頁面補充咗實操細節：已登記者喺活動當日於會場入口領取入場手帶，現場名額有限，活動額滿之後登記即關閉。已登記但遲到嘅人，名額可能會放畀現場候補嘅人，所以訂咗嘅活動請準時到。

部分環節有年齡要求，按美高梅所列：Wellfest 舞台嘅 Challenges and Games 同 Animal Flow 唔設年齡限制；Inside Flow 限 14 歲或以上；Music Chill 嘅 Chakra Awaken Dance 同 Chakra Release Flow，以及全能健身挑戰區，限 18 歲或以上。其他活動，12 歲以下小朋友應由家長或監護人陪同參加。

點去

黑沙喺路環嘅盡頭，免費接駁巴士係最方便嘅選擇。活動期間，免費接駁巴士來往會場與祐漢街市公園、筷子基、氹仔中央公園同美獅美高梅。如果由口岸出發，可先乘澳門各口岸（青茂口岸除外）去美獅美高梅嘅穿梭巴士，去到美獅美高梅 B1 層穿梭巴士大堂，再轉乘活動接駁巴士去黑沙。常規巴士都得：26A 路到黑沙海灘，由路氹金光大道出發約 20 至 23 分鐘，車費一般係 6 澳門元，細節睇我哋嘅路環一日遊指南。無論點嚟，回程都請預留緩衝，成個場嘅人都要沿同一條海岸路走。

未公佈嘅部分

有兩樣未公佈，而且都影響點樣規劃。截至 2026 年 10 月 27 日我哋核對嗰陣，文化局嘅公告同美高梅嘅活動頁面都冇公佈每日開放時間同完整時間表，即係邊個演出單位喺邊個區、幾點上場。主辦方話更多資訊會陸續公佈，渠道包括活動頁面、Instagram 帳號 hushfullmusic，同 Facebook 上嘅「IC Art」同「HUSH FULL MUSIC」頁面。喺官方渠道公佈之前，其他地方見到嘅精確演出時間都應當作未確認，活動嗰個禮拜請再核對一次。時間表出咗之後，本指南會更新。

前後兩週

沙灘週末係一段更長日程嘅中心。延伸活動由 11 月 1 日到 16 日喺各區同學校舉行，包括宣傳活動、音樂工作坊同國際音樂產業交流。之後城市轉調：第 73 屆澳門格蘭披治大賽車 11 月 19 日至 22 日舉行，澳門美食節 11 月 20 日開幕。一次由免費沙灘週末開始、以大賽車週末結束嘅旅行，啱好睇到澳門 11 月嘅兩面。住宿睇酒店指南，體育日曆就將呢個週末同全季其他賽事放埋一齊。